Онлайн-школа по СамоКоучингу Светланы Росляковой
Курс «Искусство СамоКоучинга»
Научитесь за 8 недель управлять своим состоянием и результатами во всех сферах жизни
98%
учеников готовы рекомендовать нас
50%
теории
50%
практики
95%
учеников доходят до конца обучения
Более 400
учеников уже улучшили качество своей жизни
6 июня
Старт
Курс подойдет вам, если вы
  • Не принимаете свой результат как итог своей работы
  • Прошли множество тренингов, но жизнь не поменялась
  • Не знаете, чего хотите от жизни, и прячетесь от этих мыслей в работе или бытовых проблемах
Обесцениваете свои результаты
  • Порой кажется, что обстоятельства сильнее вас
  • Всё ещё нет «десяточки» во всех сферах жизни
  • Бывают «откаты» в состояние бессилия и уныния
Достигли результатов, но хотите больше
  • Нет отношений, хотя уже прорабатывали эту сферу
  • Не видите подходящих мужчин в окружении
  • Утеряна близость общения и страсть в отношениях с партнёром
Есть проблемы в отношениях
Страдаете (Наслаждаетесь) трудоголизмом
  • Откладываете личную жизнь на потом
  • Провал во всех сферах колеса баланса, кроме работы
  • Отдыхаете, только когда болеете
Простая эффективная система управления собой
Ключевые темы СамоКоучинга
Отработаете на практике набор техник по работе с собой и своими запросами
Выгода прохождения программы
Вы экономите:
  • от 2000 руб в неделю на психолога
  • 3 года на обучениях за счёт нашего опыта
1 час в день на обучение
Вы можете смотреть уроки в записи в любое удобное для вас время
Эстетика подачи информации
Мы заботимся комфорте и удобстве восприятия информации, поэтому все материалы курса оформлены в фирменном стиле и записаны профессиональным видеооператором
Длительность курса 8 недель
За 2 месяца вы освоите основные инструменты работы со своими запросами
ВАШ ПУТЬ ВЗРОСЛЕНИЯ ЛИЧНОСТИ
Модуль 1. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
Результат модуля:

Поймете, как вы устроены, какие свои ресурсы сейчас не используете и теряете в результатах.
Благодаря этому начнете влиять на свою жизнь.

Темы модуля:

  • Модель индивидуальной реальности

  • Истинные ценности и цели

  • Ролевая модель личности

  • Внутренние конфликты

  • Уникальность вашей личности

Модуль 2. ВНУТРЕННИЙ АВТОРИТЕТ
Результат модуля:

Ощутите свою внутреннюю силу, обретёте уверенность в себе и научитесь принимать твёрдые решения без оглядки на окружающих.


Темы модуля:

  • Кодекс личности

  • Контакт с собой. Телесная осознанность

  • Самоценность и вера в себя

  • Сильные личные границы

  • Принятие своих решений

Модуль 3. УПРАВЛЕНИЕ СОСТОЯНИЕМ
Результат модуля:

Научитесь использовать энергию любых состояний для своего блага.

Меняется реакция = меняется реальность.

Увидите плоды работы с собой в фактических изменениях.


Темы модуля:

  • Перепрошивка реакций

  • Работа со страхом и сложными чувствами

  • Работа с травмирующими воспоминаниями

  • Работа с ограничивающими глубинными убеждениями

  • Психосоматика

Модуль 4. БЛИЗКИЕ ОТНОШЕНИЯ
Результат модуля:

Легко наладите отношения с любимыми людьми - партнерами, детьми, родителями.

Научитесь создавать новые связи легко и с удовольствием.


Темы модуля:

  • Этапы развития личности

  • Решение конфликтов

  • Индивидуальная реальность другого человека

  • Эффективная коммуникация

  • Близость в отношениях (с партнёром, с детьми, с родителями)

Модуль 5. ДИСЦИПЛИНА В УДОВОЛЬСТВИЕ
Результат модуля:

Начнете легко управлять своим временем, освоите навыки планирования и делегирования.

Найдете 25 час в сутках. Узнаете свой движок мотивации и начнете действовать не откладывая на потом.

Темы модуля:

  • Создание своей стратегии

  • Декомпозиция и пошаговый план

  • Движок мотивации

  • Работа с сопротивлением

  • Навыки планирования и делегирования

Модуль 6. БОГАТАЯ ЛИЧНОСТЬ
Результат модуля:

Сделаете шаг в новое, чего так давно хотите. Научитесь работать с расширением емкости и управлять им, справляться с сопротивлением.

Освоите комплексный навык управления собой.

Темы модуля:

  • Как сделать шаг в новое

  • Расширение внутренней ёмкости

  • Комплексный навык управления собой

  • Навык быстрого реагирования на новизну

  • Как быть эффективным во всех сферах

Эффекты курса
Баланс
Появится гармония между рабочим и личным пространством. Обретете внутреннее спокойствие и освоите самодисциплину в удовольствие
Отношения
Выстроите комфортные границы в общении с окружением. Научитесь этичной коммуникациии забудете про ссоры
Качество жизни
Повысите уровень нормы, начнете позволять себе лучшее из возможного: в уходе за собой, в выборе мест для отдыха и жизни, в окружении, в качестве услуг
Внутренний авторитет
Научитесь самостоятельно управлять своими реакциями, состоянием и принимать решения. Обретёте внутреннюю опору на себя
стандарт
6 основных модулей курса
Общая встреча со Светланой
Доступ к общему чату курса
  • бесплатное участие в онлайн-интенсивах и вебинарах
  • доступ к Базе Тренингов
  • доступ к Базе Знаний
Участие в клубе Самокоучинга, которое включает
  • доступ к материалам курса
Поддержка от куратора
2 Мастер Майнда со Светланой
2 вебинара с ответами на вопросы от Светланы
Премиум
6 модулей курса
Общая встреча со Светланой
Доступ к общему чату курса
  • доступ к Базе Тренингов
  • доступ к Базе Знаний
Участие в клубе Самокоучинга, которое включает
  • доступ к материалам курса
Поддержка от куратора
2 Мастер Майнда со Светланой
2 вебинара с ответами на вопросы от Светланы
Выберите варианты участия
  • бесплатное участие в онлайн-интенсивах и вебинарах
Автор и ведущая курса
Автор тренингов по темам отношения в паре, предназначение, финансы и отношения с собой, которые помогают участникам пройти через глубокие внутренние и внешние изменения, добиваться целей и выйти на новый уровень качества жизни
Более 2000 часов индивидуальных консультаций и мощных трансформаций клиентов
Профессиональный тренер ICTA по Коучингу, Мастер НЛП.
Светлана Рослякова
Создатель онлайн школы СамоКоучинга, в которой собраны самые эффективные методики трансформации личности
@svetlana.roslyakova_
Более 400 участников программ Светланы оставили отзывы о положительных результатах, которые произошли в их жизни во время и после обучения